Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
Zubereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 portions
Zutaten
Le granola salé
-
75 g de flocons d'avoine
-
1 c. à soupe de curcuma en poudre
-
25 g de graines de courge
-
25 g de graines de tournesol
-
2 c. à soupe d'huile de noix de coco liquide
-
20 g de blanc d'œuf
-
du sel
-
du poivre moulu
La soupe
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
20 g d'huile de noix de coco liquide
-
450 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
-
200 g de lentilles corail
-
750 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
22 g
Brennwert
1973 kJ /
470 kcal
Fett
19 g
Kohlenhydrate
45 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Saveurs Thermomix® n°13
66 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Soupe de lentilles corail aux panais et carottes
40 Min
Soupe de petits pois à la menthe
25 Min
Velouté anisé à la courge et au fenouil
55 Min
Soupe de chou-fleur et pois chiches
50 Min
Mouliné de lentilles corail à l'indienne
45 Min
Soupe de lentilles corail
40 Min
Soupe de courge butternut, curry et amandes
30 Min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40 Min
Soupe de brocolis aux amandes grillées
35 Min
Soupe de patates douces, coco et poireaux
45 Min
Velouté de carotte, lentilles et potiron
35 Min
Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry
45 Min