Filetti di trota con purea di broccoli

Filetti di trota con purea di broccoli

4.2 18 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

60 g olio extravergine di oliva
2 - 3 spicchi di aglio
1 - 2 filetti di acciuga sott'olio (optional)
250 g di cimette di broccoli a pezzi
375 g di acqua
4 di filetti di trota con la pelle (150 g ciascuno)
4 pizzichi di pepe nero macinato
30 g di panna acida
1 cucchiaino di sale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 834 mg

Eiweiß 33 g

Brennwert 1414 kJ / 337 kcal

Fett 22 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ogni giorno - Con creatività 60 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

45min

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

30min

Frittata alle zucchine

40min

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45min

Fettine di pollo con crema di broccoli

45min

Filetto di trota con purea di broccoli

50min

Rollè di tacchino e spinacini

1h 20min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40min

Trota salmonata al pesto di olive

35min

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

35min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40min