Mariniertes Hähnchen mit Pak Choi

Mariniertes Hähnchen mit Pak Choi

4.2 6 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 13 Std.

8 Portionen

Zutaten

Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
brauner Zucker
80 g
Sojasauce
200 g
Öl
20 g
Hähnchen-Oberschenkel, mit Haut ohne Knochen (siehe Tipp)
8
Wasser und mehr eiskaltes Wasser zum Abschrecken
400 g
Pak Choi
500 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (ca. 1-2 mm)
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 35 g

Brennwert 2139 kJ / 511 kcal

Fett 35 g

Ballaststoffe 1 g

gesättigte Fettsäuren 8.9 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Das könnte dir auch gefallen

Rosa gebratene Rindersteaks mit Sauce Béarnaise

2 Std. 20 Min

Schnelles-Crêpes-Grundrezept

45 Min

Koreanische Rindersuppe

2 Std. 30 Min

Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise

1 Std.

Rindfleischstreifen und Spargel

30 Min

Avocado-Ei Porridge

30 Min

Pikantes Hähnchen mit Quinoa und gemischtem Salat

45 Min

Rinder-Cholent mit Winter-Gemüse

4 Std. 20 Min

Japanische Udon-Nudeln mit Hackfleisch

30 Min

Gedämpftes Kräuterfilet mit Marktgemüse und Blattsalat

45 Min

Lammkarree mit Pilzrisotto

40 Min

Königsberger Klopse mit Rote-Bete-Salat

1 Std.