Geräte und Zubehör
Red lentil and carrot patties with schug sauce
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
12 pieces
Zutaten
Schug sauce
-
cumin seeds1 tsp
-
cardamom seeds1 tsp
-
black peppercorns1 tsp
-
garlic cloves3
-
fresh green chillies deseeded, roughly chopped (see Tip)2
-
fresh coriander leaves only4 sprigs
-
fresh parsley leaves only10 sprigs
-
lemon juice40 g
-
olive oil60 g
-
salt½ tsp
Lentil and carrot patties
-
Parmesan cheese cut in pieces65 g
-
carrots cut in pieces (2-3 cm)350 g
-
garlic clove1
-
fresh parsley leaves only3 sprigs
-
shallots halved80 g
-
olive oil20 g
-
340 g dried red lentils, whole, cooked (see Tip)red lentils canned, drained340 g
-
breadcrumbs100 g
-
eggs2
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
vegetable oil for frying
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 piece
Natrium
246.9 mg
Eiweiß
7.3 g
Brennwert
757.7 kJ /
181.1 kcal
Fett
9.5 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Kohlenhydrate
17.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Chopped Asian Salad
20 Min
Vanilla Mille-feuille with Caramel and Pecan Nuts
Keine Bewertungen
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8 Std.
Green Goddess Salad
10 Min
Basic Quinoa
35 Min
Zoodles with Broccoli Pesto
30 Min
Fried Chives Pockets
45 Min
Veggie Pulp Crackers
11 Std. 30 Min
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1 Std.
Lemon Caper Aioli
10 Min
Fresh jalapeño dip
5 Min
Walnut and spinach pesto
5 Min