Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

2.9 21 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

30 g de beurre
100 g de flocons d'avoine
600 g de bouillon de volaille
300 g de lait
3 poireaux fendus en deux dans la longueur et émincés
du sel
du poivre moulu
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
150 g de choux de Bruxelles coupés en quatre
200 g de fromage de chèvre frais
40 g de graines variées (tournesol, courge, sésame...)
quelques brins de persil frais, ciselés

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 23 g

Brennwert 1999 kJ / 480 kcal

Fett 30 g

Kohlenhydrate 27 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes

40 Min

Soupe de carottes, haricots rouges et maïs

30 Min

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

45 Min

Curry de pois chiches et épinards

1 Std.

Tortilla de patates douces aux épinards

35 Min

Dhal butternut et lentilles corail

45 Min

Soupe de choux de Bruxelles et lentilles au curry

40 Min

Dahl de pois cassés

1 Std. 55 Min

Bolognaise aux lentilles vertes

40 Min

Soupe de chou-fleur et pois chiches

50 Min

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

40 Min

Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé

55 Min