Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

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Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
2 porzioni

Zutaten

  • 1 spicchio di aglio
  • 25 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 80 g di foglie di spinaci freschi
  • 1 cucchiaino di sale
  • 4 uova
  • 30 g di latte
  • ½ cucchiaino di pepe bianco macinato
  • 30 g Emmental tagliato a fette (2 mm)
  • 30 g di prosciutto crudo tagliato sottile

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 0.7 mg
Eiweiß 20.5 g
Brennwert 1449.5 kJ / 346.5 kcal
Fett 27.5 g
Ballaststoffe 1 g
gesättigte Fettsäuren 8 g
Kohlenhydrate 4 g

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