Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Gefüllte Spinattortillas
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std.
6 Portionen
Zutaten
-
Babyspinat, frisch zum Belegen50 g
Teig
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Magerquark150 g
-
Wasser410 g
-
Olivenöl85 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen10 g
-
Senf½ TL
-
Salz1 ¾ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Babyspinat, frisch in Stücken (2-3 cm)200 g
-
Mehl375 g
-
Backpulver1 TL
Füllung
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken (3 cm)250 g
-
Zucchini in Stücken (3 cm)200 g
-
Halloumi in Stücken (1 cm)200 g
-
Zitronensaft3 Spritzer
-
Salz½ TL
-
Olivenöl und etwas mehr zum Anbraten20 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1389 mg
Eiweiß
17 g
Brennwert
2226 kJ /
532 kcal
Fett
26 g
Ballaststoffe
4.2 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
59 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Go Green!
5 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Rote-Bete-Burger
3 Std. 25 Min
Marinierte Blumenkohlspieße mit Kräuterdip
35 Min
Spinat-Waffel-Sandwiches
30 Min
Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat
40 Min
Ratatouille-Galette
1 Std. 30 Min
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
1 Std. 10 Min
Bunte Gemüse-Pfannkuchen
45 Min
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1 Std. 45 Min
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30 Min
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1 Std.
Gefüllter Spaghetti-Kürbis
1 Std.
Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)
45 Min