Dal di lenticchie

Dal di lenticchie

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 porzioni

Zutaten

3 cipollotti con il ciuffo verde (circa 150 g)
2 spicchi di aglio
1 peperoncino rosso, lungo privato dei semi, a pezzi (2 cm)
20 g di olio di sesamo
250 g di carote pelate, a pezzi (3 cm
300 g di lenticchie, rosse, secche (cottura: 10 min.)
50 g di pasta di curry, gialla
500 g di acqua
300 g di latte di cocco
½ cucchiaino di sale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 23.1 g

Brennwert 2036 kJ / 485 kcal

Fett 18 g

Kohlenhydrate 51 g

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Betty Bossi mix - Marzo/Aprile 2022 6 Rezepte
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