Seitan

Seitan

4.3 28 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

240 g

Zutaten

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 60 g

Natrium 154.3 mg

Eiweiß 21.6 g

Brennwert 456 kJ / 109 kcal

Fett 0.6 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 5.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Everyday Basics 17 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Vegan Paella with Smoked Tofu

25min

Vegan Bolognese

50min

Root Vegetable Korma with Basmati Rice

1h 45min

Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup

2h

Vegan Pepperoni

5h 10min

Vegan Huevos Rancheros

4h 45min

Vegan "Crab" Cakes

1h 10min

Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy

1h 5min

Seitan Pie

2h 10min

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2h 5min

Seitan Chilli

25min

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25min