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Kürbis-Kokossuppe

Kürbis-Kokossuppe
4.3 212 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 Portion
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Zutaten

  • Kürbis (z.B. Muscade), in Stücken (4 cm)
    450 g
  • Zwiebeln halbiert
    160 g
  • roter Chili entkernt
    1
  • Olivenöl
    20 g
  • Wasser
    300 g
  • Salz
    1 TL
  • Kokosmilch light
    250 g
  • Limettensaft (optional)
    10 g
  • Kokosschnitze, getrocknet
    20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 2 g
Brennwert 786 kJ / 189 kcal
Fett 15 g
Kohlenhydrate 10 g

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