Geräte und Zubehör
Saure Bohnen mit Ofengemüse
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Fenchelknollen2
-
200 - 250 g rote ZwiebelnSchalotten200 - 250 g
-
Champignons, frisch200 g
-
Karotten250 - 300 g
-
Knoblauchzehen3 - 4
-
Olivenöl2 - 3 EL
-
Essig1 TL
-
Salz etwas mehr zum Abschmecken¾ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen5 - 7 Prisen
-
Kurkuma, gemahlen1 Msp.
-
Thymian, getrocknet2 TL
-
Zwiebeln halbiert80 - 90 g
-
Weizenmehl15 g
-
Butter25 g
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Zitronenschale ca. 1 cm1 Stück
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
-
Wasser200 g
-
weiße Bohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft700 - 750 g
-
1 - 2 TL Zitronensaft, frisch gepresstEssig1 - 2 TL
-
frische Kräuter Blättchen abgezupft1 Bund
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
634 mg
Eiweiß
19 g
Brennwert
2011 kJ /
481 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
18 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
71 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Schmankerl vegetarisch
10 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Sommerlicher Kartoffelsalat
3 Std.
Bulgursalat - Kısır
1 Std.
Green-Goddess-Power-Salat
20 Min
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50 Min
Pilzragout mit Fisolen
1 Std.
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50 Min
Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip
1 Std. 15 Min
Bao-Buns aus der Thermomix® TM6 Multi-Silikonform
1 Std.
Vegane Pilz-Gemüse-Bowl
1 Std. 20 Min
Steirerkrapfen mit Bohnen-Sauerkraut
1 Std.
Miso-Gemüse-Spaghetti
50 Min
Bao Buns mit Gemüsefüllung
2 Std.