Geräte und Zubehör
Scandinavische brunch
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 porties
Zutaten
Knäckebröd
-
pompoenpitten50 g
-
roggebloem100 g
-
fijne havervlokken100 g
-
lijnzaad50 g
-
sesamzaad50 g
-
zonnebloempitten50 g
-
zout1 tl
-
water , lauw150 g
-
olijfolie50 g
Puuro havermeel
-
noten, volle, gemengd (bijv. cashewnoten, amandelen of pinda's)40 g
-
water350 g
-
melk100 g
-
fijne havervlokken40 g
-
haverzemelen20 g
-
suiker10 g
-
zout2 snuifjes
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) om te smeren
Toppings
-
bessen, gemengd, vers (bijv. bosbessen, aardbeien of frambozen)100 g
-
water1600 g
-
witte azijn15 g
-
eieren4
-
verse dille15 g
-
sjalotten30 g
-
zout plus extra om op smaak te brengen½ theelepel
-
zwarte peper, gemalen plus extra om op smaak te brengen3 snuifjes
-
olijfolie plus extra om het kookmandje in te strijken20 g
-
knoflookteentje1
-
honing om te besprenkelen2 el
-
rauwe gepelde scampi's , gemiddelde grootte en drooggedept met keukenpapier.250 g
Afwerking
-
avocado gesneden100 g
-
mini radijzen50 g
-
jonge spinazie, vers50 g
-
microgreens20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Brennwert
2686.8 kJ /
642.2 kcal
Eiweiß
25.8 g
Kohlenhydrate
53.5 g
Fett
39.6 g
gesättigte Fettsäuren
6.1 g
Ballaststoffe
12.3 g
Natrium
948.8 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Sushi buche met mango, zalm, avocado en gemberchips
2 Std.
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 Min
Groene smoothie met Kokos en Chai
Keine Bewertungen
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Keine Bewertungen
Goulash van linzen en champignons
45 Min
Gozleme
1 Std. 40 Min
Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten
1 Std. 20 Min
Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw
2 Std. 10 Min
Gebakken buns
Keine Bewertungen
Curryworst en linzen
1 Std.
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1 Std. 10 Min
Varkensburgers met Gorgonzolasaus en Marsala Peren
Keine Bewertungen