Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Granola de amêndoa e coco
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
700 g
Zutaten
-
amêndoa c/ pele100 g
-
flocos de aveia grossos250 g
-
flocos de espelta50 g
-
coco seco ralado80 g
-
sementes de abóbora50 g
-
sementes de girassol40 g
-
sementes de sésamo30 g
-
xarope de agave220 g
-
óleo de coco30 g
-
canela em pó (optional)1 c. chá de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 45 g
Natrium
69.9 mg
Eiweiß
4.9 g
Brennwert
983.2 kJ /
235 kcal
Fett
11.8 g
Ballaststoffe
3.8 g
gesättigte Fettsäuren
5.4 g
Kohlenhydrate
29.5 g
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