Geräte und Zubehör
Burrito z mięsem mielonym i awokado
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
6 sztuk
Zutaten
-
1 czerwona cebula przekrojona na pół (ok. 100 g)
-
20 g oliwy z oliwek
-
300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
-
1 pomidor dojrzały, pokrojony w 1 cm kostkę (ok. 80 g)
-
120 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
½ - 1 łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
100 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
6 łyżeczek crème fraîche, min. 30% tłuszczu, (patrz wskazówka)6 łyżeczek kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
-
½ pęczka kolendry, świeżej posiekanej
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
759.1 mg
Eiweiß
18 g
Brennwert
1836.5 kJ /
438.9 kcal
Fett
26.7 g
Ballaststoffe
6.4 g
gesättigte Fettsäuren
8.2 g
Kohlenhydrate
35.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
¡FIESTA MEXICANA!
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wrapy tikka masala
40 dk
Gulasz wołowy z dynią i kopytkami
1sa 45 dk
Sajgonki z kurczakiem Buffalo
1sa
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 dk
Quesadille z chorizo i guacamole
25 dk
Klasyczne burgery wołowe
1sa
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1sa 10 dk
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
40 dk
Zapiekanka z ravioli à la lasagne
1sa 20 dk
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1sa 30 dk
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1sa 5 dk
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40 dk