Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

zucchini 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
600 g
water to cover
onion cut into quarters
100 g
fresh parsley plus extra leaves chopped to garnish
4 - 5 sprigs
red capsicum cut into pieces (4 cm)
100 g
green capsicum cut into pieces (4 cm)
50 g
eggplant cut into pieces (3 cm)
100 g
dried mushrooms
15 g
garlic clove
1
sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¾ tsp
smoked paprika
3 pinches
extra virgin olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g
Parmesan cheese grated ,to serve

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 467.8 mg

Eiweiß 3.8 g

Brennwert 807.1 kJ / 192.9 kcal

Fett 12.8 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 17.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Spiralize your life (using modes) 19 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Chicken Caprese pasta salad

25 Min

Vegetable Stock Paste

Keine Bewertungen

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1 Std.

Chicken and avocado risoni salad

40 Min

Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)

55 Min

Chicken pizzaiola

50 Min

Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter, using modes)

1 Std.

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

50 Min

Oven baked vegetable chips (Thermomix® Cutter)

1 Std. 45 Min

Sweet and sour chicken with rice

45 Min

Homemade toasted muesli

30 Min

Community fave brown rice salad

55 Min