Geräte und Zubehör
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
Zubereitung 25 Min
Gesamt 25 Min
1 porcja
Zutaten
-
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g białych pieczarek, świeżych
-
20 g siemienia lnianego
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
450 g wody
-
2 jajka
-
5 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczka oliwy z oliwek
-
5 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół (ok. 100 g)
-
3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 60 g)
-
koperek, świeży posiekany, do posypania
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
669 mg
Eiweiß
26.2 g
Brennwert
2021.2 kJ /
483.1 kcal
Fett
31 g
Ballaststoffe
10.3 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
29.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1 Std. 20 Min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 Min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 Min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 Min
Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem; Tiramisu truskawkowo-melonowe
1 Std. 35 Min
Zupa z rumienionym indykiem i kapustą pekińską (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 Min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1 Std. 30 Min
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2 Std. 15 Min
Tacos z szarpanym mięsem z kaczki
3 Std. 40 Min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 Min
Pasta kanapkowa z bobu
45 Min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13 Std. 20 Min