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Pochiertes Ei auf Eiweißbrot
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Radieschen80 g
-
Frühlingszwiebel in Stücken (ca. 4 cm)1
-
Petersilie abgezupft5 g
-
Dill abgezupft5 g
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Frischkäse250 g
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Tomaten festfleischig, in Würfeln (1 cm)50 g
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fettarme Milch10 g
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Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
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Wasser2000 g
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Weißweinessig100 g
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Eier sehr frisch (siehe Tipp)4
-
Eiweißbrot (à 40 g)4 Scheiben
-
Schnittlauch in Röllchen, zum Garnieren10 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
852.6 mg
Eiweiß
19.8 g
Brennwert
1781.1 kJ /
425.7 kcal
Fett
31.1 g
Ballaststoffe
4.8 g
gesättigte Fettsäuren
14.3 g
Kohlenhydrate
14.7 g
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