Sopa de bacalhau com espinafres

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 doses

Zutaten

cebola cortada em quartos
70 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
caldo de peixe líquido (ver dica)
1000 g
batata cortada em cubos (3 cm aprox.)
500 g
folhas de espinafres, frescas picadas grosseiramente
150 g
sal
½ c. chá de
paprika fumada
1 pitada de
bacalhau fresco s/ pele cortado em cubos (4 cm aprox.)
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1191.7 mg

Eiweiß 31.1 g

Brennwert 1259 kJ / 300.9 kcal

Fett 7.6 g

Ballaststoffe 3.9 g

gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 26.4 g

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Sopas - Um estilo de vida 5 Rezepte
Portugal

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