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High Protein Steamed Vanilla Muffins
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 portions
Zutaten
-
caster sugar25 g
-
fresh root ginger peeled, cut in slices (2 mm)10 g
-
unsalted butter diced, plus extra for greasing90 g
-
blueberries30 - 36
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medium eggs2
-
plain flour40 g
-
whey protein powder, vanilla50 g
-
milk30 g
-
baking powder1 tsp
-
water500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
109 mg
Eiweiß
10 g
Brennwert
895.7 kJ /
214.1 kcal
Fett
14.4 g
Ballaststoffe
0.7 g
gesättigte Fettsäuren
8.5 g
Kohlenhydrate
11.8 g
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