Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

6 unidades

Zutaten

cogumelos Portobello frescos grandes s/ pés (600 g aprox.)
6
coentros
10 g
queijo mozarela
50 g
dentes de alho
2
tomate seco, em óleo escorrido
60 g
azeite mais q.b. p/ pincelar
30 g
espinafres
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo ricota
250 g
tomilho só as folhas
2 c. chá de
mostarda
10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 565.9 mg

Eiweiß 11.5 g

Brennwert 858.8 kJ / 205.3 kcal

Fett 13.4 g

Ballaststoffe 4.3 g

gesättigte Fettsäuren 5.5 g

Kohlenhydrate 13.5 g

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