Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
250
g dyni, Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
or 250 g dyni mrożonej, uprzednio rozmrożonej - 100 g jabłek, pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżka miodu, wielokwiatowego
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 - 2 szczypty cynamonu, mielonego
- 500 - 600 g mleka, sojowego
- amarantus, ekspandowany, do dekoracji (ok. 50 g) (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 846.3 kJ / 202.3 kcal
- Protein
- 9.5 g
- Carbohydrates
- 32.8 g
- Fat
- 4 g
- Saturated Fat
- 0.5 g
- Fibre
- 6.3 g
- Sodium
- 81.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Deser kokosowy z Varomy
1h
Smoothie rabarbarowe
1h 30min
Topinambur po prowansalsku
50 min
Smoothie z botwinki
30 min
Kurkuma chai
15 Min
Shake z pieczonego buraka i owoców
1h 30min
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1 godz. 50 min
Omlet z jarmużem
35 Min
Ciasteczka dyniowo-imbirowe
2h
Dyniowe bułeczki śniadaniowe
1 godz. 50 min
Dżem z dyni z jabłkiem i mango
1h 30min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1h 10min