Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Kulki
- 2 ząbki czosnku
- 10 liści mięty, świeżych
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 3 gałązki koperku, świeżego, drobno pokrojonego
- 250 g cukinii, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek, odsączonych z zalewy
- 150 g sera typu feta, pokrojonego na kawałki
- 20 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- 1 jajko
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 60 g mąki pszennej
- 20 - 40 g płatków owsianych
- 60 - 80 g bułki tartej, plus dodatkowa ilość do obtoczenia kulek
- olej, do smażenia kulek
- jogurt naturalny, do podania kulek
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 775.3 kJ / 185.3 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Carbohydrates
- 20.7 g
- Fat
- 7.9 g
- Saturated Fat
- 4.3 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 378 mg
In Collections
Alternative recipes
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 Std. 20 Min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 Min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1u. 10min
Placek z cukinią
1 Std. 25 Min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 Min
Pomidory zapiekane pod kruszonką
1h
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55 Min
Kremowe gratin z jarmużu
55 Min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Frittata z cukinią
55 Min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1u. 10min
Pasta z cukinii i soczewicy
1u. 10min