Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na 2 mm kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 80 - 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 30 g oliwy z oliwek
- 400 g batatów, pokrojonych na kawałki
- 400 g marchewki, pokrojonych na kawałki
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 850 - 900 g wody
- 150 g mleczka kokosowego
- 1 łyżka sosu rybnego (optional)
- 10 - 15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¾ łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 6 łyżek migdałów, w płatkach, uprażonych na patelni, do posypania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 966 kJ / 230 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Carbohydrates
- 24.3 g
- Fat
- 15 g
- Fibre
- 5.1 g
In Collections
Alternative recipes
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Zupa z batatów z pastą curry
25 min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25 min
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45min
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30min
Zupa krem z groszku
40min
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35 Min
Zupa krem z porów
30min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25 min
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35 Min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
30min