Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g białej kapusty, pokrojonej na kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- 50 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
-
100
g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki
or 100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 2 cm kawałki - 200 g pomidorów, z puszki
- 200 g soku pomidorowego
- 500 g wody
-
½
czubatej łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - ¾ łyżeczka soli
- 3 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka cząbru, suszonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 206 kJ / 49 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 0.5 g
- Fibre
- 3.8 g
Alternative recipes
Kapuśniak kaszubski
45min
Zupa grzybowa
1 godz. 15 min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40min
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35min
Zupa z porem i mięsem mielonym
40min
Zupa grochowa z chorizo
45min
Wegetariański kapuśniak z białej kapusty
40min
Kapuśniak zabielany z ziemniakami
1hod.
Zupa z wiosennych warzyw
35min
Bob czorba
13 godz. 15 min
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50 Min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40min