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Tomatensuppe mit Bulgur
Prep. 15 min
Total 50 min
4 Portionen
Ingredients
-
Zwiebeln halbiert130 g
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl30 g
-
Tomaten halbiert800 g
-
rote Paprika (ca. 150 g), geviertelt1
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Wasser200 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Basilikum, getrocknet1 TL
-
Thymian, getrocknet½ TL
-
Bulgur100 g
Nutrition per 1 Portion
Calories
215 kcal /
898 kJ
Protein
6 g
Fat
8 g
Carbohydrates
26 g
Fibre
5.7 g
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