Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g czerwonych buraków, pokrojonych w ćwiartki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 1000 g wody
-
2
łyżeczki koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 2 kostki kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ kostki sera feta (ok. 150 g), pokrojonego na kawałki
- ½ opakowania jogurtu naturalnego (200 g)
- liście natki pietruszki, świeże, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 675 kJ / 161 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 10 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 307 mg
In Collections
Alternative recipes
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
40 dk
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50min
Zupa serowo-kalafiorowa
30 dk
Zupa grzybowa z białą fasolą
35min
Chłodnik z cukinii z miętą
2 godz.
Kapuśniak zabielany z ziemniakami
1h
Barszcz czerwony, ziołowe kluski
1 godz. 10 min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 dk
Zupa jabłkowo-selerowa
40 dk
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50min
Zupa szpinakowa z imbirem
30 dk