Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů mandlí
- 150 gramů mražených malin
-
40
gramů mandlového mléka, případně trochu navíc
or 40 gramů kokosového mléka, případně trochu navíc - 2 polévkové lžíce acai, sušeného, mletého
- 2 kusy datlí, bez pecek (viz tipy)
- 1 ½ banánu, napůl
-
1
čajová lžička medu
or 1 čajová lžička javorového sirupu - 1 polévková lžíce chia semínek
- 2 polévkové lžíce goji, sušeného
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 34 g
- Fat
- 16.5 g
- Fibre
- 14.7 g
In Collections
Alternative recipes
Mandarinkový milkshake
5min
Banánovo-čokoládová pomazánka
No ratings
Veganské empanadas s paprikou a houbami
No ratings
Salát s kozím sýrem a kešu
25 Min
Velikonoční čokoládová hnízda
50min
Krém z bílé čokolády s mangovou omáčkou
2h 40min
Avokádo plněné tuňákem
10min
Meruňkový shake (bez laktózy)
No ratings
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Müsli z čerstvého kokosu a datlí
5min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30min
Banana split milkshake
30min