Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 25 ratings

Prep. 15 min

Total 55 min

2 porce

Ingredients

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 24 g

Calories 1358 kJ / 323 kcal

Fat 16 g

Fibre 2.4 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Inspirace pro vás 192 Recipes
Czech Republic

Quinoa 10 Recipes
Czech Republic

Výběr porcí 244 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40min

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25min

Sýrové kuličky

30min

Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem

40min

Riccotové muffiny se špenátem

35min

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

1h 20min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Cizrnové kuličky s dýní

25min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1h

Kokosový Dhal

20min