Devices & Accessories
Gemüse-Gewürz-Reis
Prep. 20 min
Total 45 min
4 Portionen
Ingredients
-
getrocknete Aprikosen, entsteint100 g
-
Studentenfutter100 g
-
Möhren in Stücken300 g
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
Basmati-Reis200 g
-
Wasser600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Zimt½ TL
-
Kardamom¼ TL
-
Nelken¼ TL
-
Koriander½ TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Butter1 EL
-
Blattspinat, TK aufgetaut, gut ausgedrückt, grob geschnitten (siehe Tipp)250 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
12 g
Calories
2114 kJ /
505 kcal
Fat
19 g
Fibre
10.7 g
Carbohydrates
65 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50 min
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30 min
Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat
40 min
Bolivianischer Reis-Pilaf
1 h
Rote-Bete-Crumble mit Fenchel
1 h 15 min
Gemüse Biryani
50 min
Arabischer Eintopf Koshari
35 min
Linsen-Auflauf
1 h 20 min
Biryani-Reis
45 min
Möhren-Halwa
40 min
Linsen-Orangen-Suppe
35 min
Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh
25 min