Compatible versions
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g oliwy z oliwek
- 50 g sosu sojowego
- ½ łyżeczki brązowego cukru
- 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-180 g każdy)
- 100 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 100 g pora, tylko biała część, pokrojonego na kawałki
- 20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry (optional)
- 100 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 350 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 450 g wody
- 2 łyżeczkę soli
- 400 g różyczek brokułu
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 - 100 g śmietany, 18% tłuszczu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2465.2 kJ / 589.2 kcal
- Protein
- 30 g
- Carbohydrates
- 29 g
- Fat
- 40.6 g
- Saturated Fat
- 10.3 g
- Fibre
- 6.5 g
- Sodium
- 1755.8 mg
Alternative recipes
Zupa krem z groszku
40min
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45min
Zupa z dyni piżmowej, ryba z ryżem i warzywami oraz owoce z kruszonką
1hod.
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Zupa szpinakowa z imbirem
30 Min
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45min
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35 Min
Zupa krem ze szpinaku
40min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1 Std. 5 Min
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 Min
Łosoś na kremowym szpinaku
50min