Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g migdale crude
- 1 șalotă (aprox. 30 g)
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 300 g sparanghel, fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
- 300 g morcovi, tăiați bucăți (4 cm)
- 450 g apă
- 1 linguriță sare
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 778 kJ / 186 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 14 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 5.2 g
- Sodium
- 477 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 min
Supă de mere, păstârnac și curry
30 min
Buturugă de înghețată de banane cu sos caramel
No ratings
Unt cu lămâie și capere
No ratings
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
No ratings
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Supă de roșii cu busuioc
40 min
Supă cremă de sparanghel
25 min
Bomboane din carrot cake
40 min
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40 min
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 min