Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g d'emmental, coupé en morceaux
- 1800 g d'eau
- 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de riz complet
- 400 g de poivrons rouges, coupés en lanières
- 700 g de courgettes, coupées en morceaux
- 15 g d'huile d'olive
- 2 c. à café d'herbes de Provence déshydratées (optional)
- 1 c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 976 kJ / 233 kcal
- Protein
- 8.7 g
- Carbohydrates
- 27.5 g
- Fat
- 8.8 g
- Fibre
- 4.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40 min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 Min
Lentilles en salade
1j
Blé à l'indienne
20 min
Mijoté de légumes de printemps et baba à la vapeur
1j 20 menit
Riz express aux légumes
25 min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35 Min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1 Std. 15 Min
Salade de riz aux légumes
30 min
Riz et légumes à l'aigre douce
50 menit
Assortiment de légumes vapeur
45 Min
Riz complet au curcuma
45 Min