Devices & Accessories
Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό
Prep. 35 min
Total 1 h 5 min
4 μερίδες
Ingredients
-
τυρί, ημίσκληρο (π.χ. γραβιέρα, έμενταλ, τσένταρ), κομμένο σε κομμάτια60 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα50 γρ.
-
50 γρ. λευκό μπαγιάτικο ψωμί, κομμένα σε κομμάτια (1-2 εκ.)φρατζολάκια, μπαγιάτικα κομμένα σε κομμάτια (1-2 εκ.)50 γρ.
-
σπανάκι, κομμένο, κατεψυγμένο που έχετε αποψύξει200 γρ.
-
αυγά4
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση50 γρ.
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια50 γρ.
-
700 γρ. ντομάτες σε κονσέρβα, κομμένες σε κομμάτιαώριμες ντομάτες κομμένες σε κομμάτια700 γρ.
-
φρέσκα φύλλα βασιλικού6 - 8
-
νερό500 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. πιπεριές, κολοκυθάκια, μελιτζάνες), κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)400 γρ.
Difficulty
medium
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
17 g
Calories
1654 kJ /
395 kcal
Fat
26 g
Fibre
6.5 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Recipes
International
International
You might also like...
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40 min
Κρύα σούπα γκασπάτσο
Brak ocen
Κροκέτες καβουριού με σάλτσα Ρομέσκο
5 godz. 20 min
Μαγειρίτσα χορτοφαγική
50 min
Σοταρισμένα εσαλότ (350 γρ.)
25 min
Καραμελωμένα κρεμμύδια (400-500 γρ.)
50 min
Σορμπέ ντομάτας
Brak ocen
Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας
30 min
Χορτοφαγικό τσίλι
Brak ocen
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45 min
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25 min
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45 min