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Pouletpfanne mit Safran und Orange
Prep. 10 min
Total 1 h 35 min
2 Portionen
Ingredients
-
Orange unbehandelt, nur die Schale1
-
Koriander, gemahlen1 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen1 Prise
-
Poulet ganz, ungekocht (1 ganzes Poulet, siehe Tipp)650 g
-
Zucchetti in Stücken200 g
-
feinkörniges Salz1 TL
-
Zwiebeln in Stücken150 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl, nativ30 g
-
Weisswein, trocken100 g
-
Safranpulver1 Päckchen
-
200 g Wasser, + 1 TL Hühnerbouillon, hausgemachtHühner-Bouillon200 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
52 g
Calories
2899 kJ /
693 kcal
Fat
42.5 g
Fibre
3.8 g
Carbohydrates
17.3 g
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