Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Dressing z limonki i chili
- 10 - 20 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 40 - 60 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 40 g oleju ryżowego
- 2 łyżki octu ryżowego
- 1 ½ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
Sałatka
- 1 ząbek czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- 1000 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
-
280 - 300
g krewetek, surowych, obranych
or 280 - 300 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych - 150 g kaszy bulgur
- 130 g awokado, dojrzałego, pokrojonego w 1,5 cm kostkę
- 40 - 50 g liści szpinaku, świeżych
- 85 g ogórka, pokrojonego w 5 mm plastry
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1637.1 kJ / 391 kcal
- Protein
- 19.2 g
- Carbohydrates
- 35.4 g
- Fat
- 20 g
- Fibre
- 2.8 g
Alternative recipes
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 Min
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50 Min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 Min
Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami
2h
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 min
Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem
1h 20min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 Std.
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1h 20min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1 Std.