Compatible versions
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Kurczak z ziołowym sosem
- 4 nogi z kurczaka, ze skórą i kością
- 3 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki suszonych płatków chili (optional)
- 5 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 30 g oliwy z oliwek
- 10 g czerwonego octu winnego
- 60 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 10 g kolendry, świeżej
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
Sałatka z fasoli z pesto z rukoli
- 30 g migdałów, w słupkach
- 25 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 100 g rukoli
- 1 ząbek czosnku
- 1 szczypta soli
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g oliwy z oliwek
- 800 g białej fasoli, dużej, z puszki, z zalewą
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2646 kJ / 632 kcal
- Protein
- 42 g
- Carbohydrates
- 21 g
- Fat
- 41 g
- Saturated Fat
- 8.8 g
- Fibre
- 10.4 g
- Sodium
- 1231 mg
Alternative recipes
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 分钟
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1 godz. 10 min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1小时
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2h
Kurczak po myśliwsku
50 分钟
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50 分钟
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55 分钟
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą
2h
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 min
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4h 55 min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 godz. 15 min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2h