Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů jarní cibulky, na kousky
- 1 stroužek česneku
- 150 gramů baby špenátu (1 balení)
- 3 snítky hladkolisté petržele, jen lístky
- 200 gramů sýru cottage
- 200 gramů tvarohu
- 200 gramů bílého jogurtu, smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka čerstvě umletého černého pepře
- Nutrition
- per 4 porce
- Calories
- 2815 kJ / 670 kcal
- Protein
- 58 g
- Carbohydrates
- 35 g
- Fat
- 34 g
- Fibre
- 6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Polévka z růžičkové kapusty
45 min
Mrkvovo-pomerančový džus
10 Min
Svěží džus pro zářivou pleť
10 Min
Čokoládový krém s banány
15 Min
Terinky z rybího filé se zakysanou smetanou
40 min
RAW jablečný koláč s agarem
1h 10min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50 min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 Min
Celerové pyré s blaťáckým zlatem
50 min
Rajčata plněná slaninou, žampiony a kozím sýrem
55min
Nudle s růžovozelenou omáčkou
20 min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 min