Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů jarní cibulky, na kousky
- 1 stroužek česneku
- 150 gramů baby špenátu (1 balení)
- 3 snítky hladkolisté petržele, jen lístky
- 200 gramů sýru cottage
- 200 gramů tvarohu
- 200 gramů bílého jogurtu, smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka čerstvě umletého černého pepře
- Nutrition
- per 4 porce
- Calories
- 2815 kJ / 670 kcal
- Protein
- 58 g
- Carbohydrates
- 35 g
- Fat
- 34 g
- Fibre
- 6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pomazánka z uzené makrely
15 Min
Dýňový hummus
1h
Snídaně s lososem a avokádem
20 min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 Min
Ovocná dobrota se sýrem cottage
2 godz. 10 min
Fenyklový salát s grapefruitem
20 min
Krém z bílé čokolády s mangovou omáčkou
2h 40min
Omeleta z kokosové mouky
20 min
Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem
35 min
Hrušky v páře s kořeněnou čokoládovou polevou
40 min
Vejce se smetanou v lososovém lůžku
20 min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 min