Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 ratings

Prep. 10 min

Total 15 min

4 porce

Ingredients

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Difficulty

easy

Nutrition per 4 porce

Protein 58 g

Calories 2815 kJ / 670 kcal

Fat 34 g

Fibre 6 g

Carbohydrates 35 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Přílohy 13 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Rebarborové smoothie

1 h 30 min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 min

Kuřecí salát se špaldou

1 h 15 min

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5 min

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5 min

Mandlové RAW brownies

2 h 5 min

Studená okurková polévka

2 h 15 min

Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce

1 h 35 min

Bezlepkový chléb života

1 h 10 min

Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka

30 min

Sladký restart z červené řepy

10 min

Green fresh

10 min