Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 25 g orzechów nerkowca, surowych
- 100 g jasnych winogron
- 50 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 100 g jabłek, kwaśnych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 200 g wody
- 2 łyżeczki miodu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 381 kJ / 91 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 3 g
- Fibre
- 1.6 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
10min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min
Shake z pieczonego buraka i owoców
1h 30min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min