Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 15 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 150 g sera wegańskiego, tartego
- 35 g płatków owsianych
- 500 g wody
- 350 g różyczek kalafiora
- 350 g różyczek brokułu
- 1 łyżeczka soli
- 50 g oliwy z oliwek
- 70 g mąki pszennej
- 500 g napoju roślinnego, niesłodzonego, np. sojowego, owsianego
- 1 - 2 łyżeczki musztardy Dijon
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1192.5 kJ / 285 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Carbohydrates
- 27.8 g
- Fat
- 17.5 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 612.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1h 30min
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1h
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1 Std. 10 Min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 min
Fasolotto z kalafiorem
13h 55min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min