Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 15 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 150 g sera wegańskiego, tartego
- 35 g płatków owsianych
- 500 g wody
- 350 g różyczek kalafiora
- 350 g różyczek brokułu
- 1 łyżeczka soli
- 50 g oliwy z oliwek
- 70 g mąki pszennej
- 500 g napoju roślinnego, niesłodzonego, np. sojowego, owsianego
- 1 - 2 łyżeczki musztardy Dijon
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1192.5 kJ / 285 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Carbohydrates
- 27.8 g
- Fat
- 17.5 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 612.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 dk
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 godz. 35 min
Cukinia faszerowana
1h 40min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55 min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 dk
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1 godz. 10 min
Warzywa w sosie holenderskim
1 godz. 10 min
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h