Devices & Accessories
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
Prep. 35 min
Total 1 h 45 min
2 porcje
Ingredients
Przyprawa tandoori
-
2 łyżki nasion kolendry
-
1 - 2 łyżki kminu rzymskiego, mielonego1 - 2 łyżki nasion kminu rzymskiego
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka goździków
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
1 - 1 ½ łyżeczki czosnku, granulowanego1 - 1 ½ łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach
-
1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
-
1 łyżeczka kardamonu, mielonego3 - 4 nasiona kardamonu
-
1 łyżeczka suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka pieprzu cayenne, mielonego
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Miętowy dressing
-
5 - 10 g mięty, świeżej tylko liście
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g oliwy z oliwek
-
½ - 1 łyżeczka cukru
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
Krewetki tandoori i sałatka
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
2 - 3 łyżeczki przyprawy tandoori
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
300 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych300 g krewetek, surowych, obranych
-
80 - 100 g rukoli
-
100 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
700 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
180 g groszek cukrowy, mrożony w strączkach, obranego z łyka
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
44.7 g
Calories
2087.9 kJ /
498.7 kcal
Fat
24 g
Fibre
8.1 g
Carbohydrates
34.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
LEKKIE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 dk
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 dk
Małże z pikantnym sosem
1sa
Małże z bazyliowym sosem
35 dk
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30 dk
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5sa 15 dk
Japoński pikantny krem jajeczny (chawanmushi)
35 dk
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1sa 20 dk
Polędwica z tuńczyka w nori
1sa
Krewetkowy afrodyzjak
30 dk
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 dk
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40 dk