Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g de pasas sin semillas
-
40
g de pipas de girasol
or 40 g de pipas de calabaza - 400 - 450 g de ramilletes de brócoli
- 1 cebolleta (aprox. 120 g) entera con la parte verde, en trozos de 2-3 cm
- 2 pomelos rosas
- 20 - 25 ramitas de cebollino fresco picado
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita colmada de mostaza de Dijon
- 3 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 cucharadita de sal
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1234 kJ / 295 kcal
- Protein
- 9.3 g
- Carbohydrates
- 21.9 g
- Fat
- 18.7 g
- Fibre
- 8.8 g
In Collections
Alternative recipes
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
45 Min
Ensalada de naranjas "picás"
20 Min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15min
Ensalada de lombarda y pera
10min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20 Min
Tabulé de coliflor al vapor
40 Min
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15min
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5min
Kale, broccolini y arándanos con almendras
30 Min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5min
Ensalada rápida de brócoli
5min
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50 Min