Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sos teriyaki
- 2 ząbki czosnku
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 3 mm plastry
- 150 g sosu sojowego, jasnego
- 100 g wina ryżowego mirin (patrz wskazówka)
- 80 g cukru
Łosoś teriyaki i soczewica
- 750 g filetów z łososia, świeżych
- 800 g wody
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej, uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą
Szpinak
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 awokado, pokrojone na kawałki, do dekoracji
- ziarna sezamu, białego, ilość do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2306.9 kJ / 551 kcal
- Protein
- 38.3 g
- Carbohydrates
- 44 g
- Fat
- 25.7 g
- Fibre
- 5.3 g
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1h 20 min
Polędwica z tuńczyka w nori
1 Std.
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 Min
Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem
1h 20 min
Korma z owoców morza
40 Min
Pad thai
45 Min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 Min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 Min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 Min