Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 ząbek czosnku
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 60 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g oleju rzepakowego
- 700 g wody
-
1 ½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - 300 g dyni Hokkaido, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 200 g marchewki, pokrojonej w plastry
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki curry, mielone, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej, opłukanej pod bieżącą wodą
- 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 2 cm kawałki
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 959 kJ / 229 kcal
- Protein
- 21 g
- Carbohydrates
- 31 g
- Fat
- 5.4 g
- Fibre
- 7.3 g
In Collections
Alternative recipes
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 Min
Curry z soczewicy z kurczakiem
8óra 35p
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 Min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 Min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13h 35min
Zupa z czerwoną soczewicą
45 Min
Gulasz z zielonej soczewicy
55min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 Min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45 Min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min