Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 3 mm plastry
- 2 ząbki czosnku
- 30 - 40 g cebuli dymki, pokrojonej na 1 cm kawałki
- 20 g oleju kokosowego
- 2 łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 400 g fasoli cannelini, z puszki, odsączonej
- 450 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych
- 200 g wody
- 400 g mleczka kokosowego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 4 łyżki orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1638 kJ / 392 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 28 g
- Fibre
- 5.6 g
In Collections
Alternative recipes
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
9 godz. 25 min
Zupa krem z porów
30 min
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50 min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35min
Zupa krem z topinamburu i pora
1h
Zupa krem z jarmużu
30 min
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1h
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45 min
Zupa krem ze szpinaku
40min
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50 min
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35min