Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

5.0 6 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

20 kusů

Ingredients

40 gramů sušených meruněk
40 gramů datlí, bez pecek
50 gramů loupaných vlašských ořechů
70 gramů kešu ořechů
250 gramů neoloupaných mandlí
3 vejce
60 gramů medu
10 gramů jablečného džusu
1 špetka soli
70 gramů kokosových plátků
50 gramů sušených brusinek
40 gramů slunečnicových semínek
40 gramů sezamových semínek
40 gramů dýňových semínek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 7 g

Calories 896 kJ / 214 kcal

Fat 16 g

Fibre 3.3 g

Carbohydrates 9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Buď fit! 10 Recipes
Czech Republic

Buď fit po novém roce 8 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Cizrnové karbanátky

11h 10min

Hanácká trošková polévka

8h 55min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Bramborová tortilla s medvědím česnekem

1h

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

40min

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

1h 20min

Rajčatovo-fazolový salát

30min

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20min

Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy

40min

Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem

1h

Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami

1h

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1h 20min