Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Cizrnový flatbread
- 280 gramů sušené cizrny
- 200 gramů vody
- 50 gramů olivového oleje, plus extra na potření
- ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 1 polévková lžíce sezamových semínek
Zeleninový dip s kari
- 30 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky koriandrových semínek
- ½ čajové lžičky římského kmínu
- 1 čajová lžička kari
- 1 čajová lžička česnekového prášku
- 100 gramů lilku, na kostky (1 cm)
- 100 gramů cukety, na kostky (1 cm)
- 80 gramů sekaných rajčat v plechovce
- ½ čajové lžičky soli
- 1 polévková lžíce čerstvého koriandru, nasekaného
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2011 kJ / 480 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 35 g
- Fat
- 29 g
- Fibre
- 12.3 g
In Collections
Alternative recipes
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16hod.
Cizrnová mouka
45 min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1 Std. 20 Min
Energetické semínkové krekry
1h
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Placičky ze zelené čočky
1 Std. 15 Min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1 Std. 40 Min
Hummus s pečenou paprikou
5 min
Pohankové krekry s černuchou
1h
Indický čočkový dahl
30 Min