Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 cytryna, ekologiczna
-
30
g orzechów laskowych
or 30 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórki - 1850 g wody
- 420 - 450 g fasoli Piękny Jaś, suszonej, Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
150
g słodkiej cebuli, przekrojonej na pół
or 150 g cebuli, przekrojonej na pół - 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- 150 g różyczek kalafiora
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 liść laurowy, suszony
- 1 ziarno ziela angielskiego
- 100 g sera mascarpone, podzielonego na kawałki
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- rukola, ilość do podania (ok. 20 g)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1077.4 kJ / 257.3 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 28.8 g
- Fat
- 14.2 g
- Fibre
- 7.7 g
In Collections
Alternative recipes
Zapiekanka z soczewicy
1 godz. 20 min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13hod. 35min
Gulasz z soczewicy i buraków
55 min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 min
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
25 dk
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 godz. 20 min
Kremowe gratin z jarmużu
55 min
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1 Std.
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Krem z zielonej soczewicy z jajkiem przepiórczym
45 Min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 Min
Sałatka z zielonej soczewicy
45 Min