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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
Prep. 20 min
Total 1 h 20 min
10 pezzi
Ingredients
-
90 g di quinoa bianca soffiata
-
80 g di fiocchi di avena
-
20 g di semi di chia
-
1 cucchiaino di cannella in polvere
-
¼ di cucchiaino di sale
-
35 g di mandorle pelate
-
35 g di noci pecan
-
50 g di mirtilli rossi disidratati
-
30 g di uvetta sultanina
-
2 banane mature a pezzi
-
50 g di crema di mandorle (vedere consigli)
-
40 g di sciroppo di agave
-
50 g cioccolato fondente a pezzi
Difficulty
easy
Nutrition per 1 pezzo
Protein
5.7 g
Calories
969 kJ /
232 kcal
Fat
11 g
Carbohydrates
27.4 g
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