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Schnelle Minestrone
Prep. 10 min
Total 20 min
4 Portionen
Ingredients
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Zwiebeln halbiert80 g
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Knoblauchzehe1
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Olivenöl25 g
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Tomate geviertelt (ca. 100 g)1
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rote Paprikaschote in Stücken (ca. 120 g)1
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Brokkoliröschen halbiert120 g
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Wasser (möglichst heiß aus dem Wasserhahn)750 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Nudeln (z. B. kleine Hörnchen, kleine Muscheln)80 - 100 g
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Salz1 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
Nutrition per 1 Portion
Calories
171 kcal /
716 kJ
Protein
5 g
Fat
7 g
Carbohydrates
24 g
Fibre
2 g
Saturated Fat
1 g
Sodium
603 mg