Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 čajová lžička soli,
- 20 gramů mrkvové natě, na kousky
- 5 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 100 gramů parmazánu, na kousky
- 2 plátky čerstvého zázvoru, oloupaného, 3 mm celkem
- 2 stroužky česneku, napůl
- 400 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 70 gramů slunečnicových semínek
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 783 kJ / 187 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 17 g
- Fibre
- 2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Polévka červená z řepy
35 dk
Fíková pomazánka s lískovými oříšky
20 Min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20 Min
RAW jablečný koláč s agarem
1 Std. 10 Min
Spanakopita (řecký špenátový koláč)
1sa 30 dk
Špenátový koláč
1 Std. 10 Min
Pâté z hub
1 Std. 25 Min
Špaldové rizoto s liškami
30 Min
Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble
1sa
Parmazánové noky trikolóra
50 Min
Čočková sekaná
6 Std. 20 Min
Řepánky
1h 45min